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- 姿勢や動作の矛盾2024年03月06日ひびのおと・・・緊張で左前方に回旋していた骨盤を、左外腹斜筋と右内腹斜筋(を中心とした)緊・・・分を使うワークをして終了。 「どこも痛くないです… ずっと引っかか・・・
- ピラティスプライベートセッション(1月2回目)2024年01月29日ぴじょのいろいろひとりごと・・・○翌日スポーツクラブでのお腹シェイプで腹斜筋意識できた今回はそれで良しおま・・・でベーグル売ってるとの店内放送どこのベーグルか聞き逃しとりあえず行・・・
- 「腰痛があると脚が太くなる」3つのリセット方法2021年05月23日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・前傾を引き出すのは○強い反り腰○お腹(腹斜筋群)の弱さ○脚の付け根の強さこ・・・体型に悩むことが多くなります。どこから解消するか?(もちろん、整形・・・
- 2kgのダンベルで【ホリスティックエステ・あまどころ】2024年03月01日アロマのプライベートサロン【小田原市・南足柄市・開成町・その他西湘エリア】ホリスティックエステ/あまどころ・・・イベートサロンホリスティックエステあまどころ(*´-`)メニューのご案内・・・ングだったけど筋肉痛が来たのは腹斜筋の辺りだった~この筋肉痛も痛気持・・・
- 楽しくハードにトレーニング!2014年03月03日堺部元行オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・ルダウンから。ラットプルダウンと言うとどこがどう効くのかわからない、腕ば・・・方からきたフォーム。違うのは外腹斜筋をうまく使いながら肘を引くこと。・・・
- 「腰痛とポッコリ下腹」同時に解消する3つの方法2017年12月22日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・前傾を引き出すのは○強い反り腰○お腹(腹斜筋群)の弱さ○脚の付け根の強さこ・・・体型に悩むことが多くなります。どこから解消するか?(もちろん、整形・・・
- 「腰痛があると脚が太くなる」3つのリセット方法2021年06月12日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・前傾を引き出すのは○強い反り腰○お腹(腹斜筋群)の弱さ○脚の付け根の強さこ・・・体型に悩むことが多くなります。どこから解消するか?(もちろん、整形・・・
- 学びの楽しさ 光空会 月曜日2024年02月26日和道流空手道 光空会(みくうかい)・・・ならないようにね。次は片手で手張り。外腹斜筋あたりが自然と使われる感じがあ・・・りに活用してみよう。どの動きのどこで使ったら上手くいくかな?そのあ・・・
- 【最適解という名の困難】こんなことならヘタレでよかった。2024年02月27日コルセットでダラダラダイエット記録 76kg⇒48kg(MAX) ウエスト86cm⇒49cm・・・ないし、車だって軽自動車で困ることないどころか、むしろロールスロイスの方・・・ると、ガリガリに痩せて、内外の腹斜筋が体側で交差しているのを利用して・・・
- 私の腹筋【ホリスティックエステ・あまどころ】2024年02月23日アロマのプライベートサロン【小田原市・南足柄市・開成町・その他西湘エリア】ホリスティックエステ/あまどころ・・・イベートサロンホリスティックエステあまどころ(*´-`)メニューのご案内・・・どうやら腹直筋が全然働かない分腹斜筋とか腸腰筋とかは強かったらしい…・・・